Cara Meninggikan Badan Gerakan Kelima

Cara Meninggikan Badan - Gerakan Ke-5 cara menambah tinggi badan, posisi 1: berdiri tegak dan kedua kaki rapat, kedua tangan digerakkan lurus ke atas, kedua tumit diangkat, gerakkan badan ke belakang semampunya. Tahan posisi ini selama 8 x hitungan. Posisi 2: berdiri tegak dengan kedua kaki dan tangan lurus, tahan posisi ini selama 8 x hitungan. Lakukan kombinasi gerakan ini sebanyak 4 kali. Saksikan video cara meninggikan badan gerakan ke-5 berikut ini.



















Video terkait:
Video cara menambah tinggi badan (gerakan ke-4)
Video cara menambah tinggi badan (gerakan ke-6)



0 komentar: