Cara Meninggikan Badan Gerakan Keenam



Cara Meninggikan Badan - Gerakan Ke-6 cara menambah tinggi badan, posisi awal: berdiri tegak dan kedua kaki rapat, kedua tangan lurus ke atas, lalu tahan posisi ini selama 8 x hitungan. Posisi berikutnya: posisi kaki dan tangan tetap, kemudian bungkukkan badan sampai tangan menyentuh ujung kaki, tahan posisi ini selama 8 x hitungan. Lakukan kombinasi gerakan ini sebanyak 4 kali.
Saksikan video cara meninggikan badan gerakan ke-6 berikut ini.


















Video terkait:
Video cara menambah tinggi badan (gerakan ke-5)
Video cara menambah tinggi badan (gerakan ke-7) 




0 komentar: